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落ち込みやすい人ってどんな人?性格や特徴は?【短所じゃないよ】

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落ち込みやすい人に共通する特徴とは?

同じことが起こった時、すごーく落ち込む人と、あまり落ち込まずにケロッとしている人がいますよね。これってなぜでしょうか?

わたし自身もすぐ落ち込んでしまうタイプなのですが、まわりの落ち込みやすい人を観察してみた結果、なんとなく共通する特徴があるな〜ということがわかりました。

この記事では、落ち込みやすい人に共通する特徴や原因を見ていきたいと思います。

「落ち込みやすい人」というと、なんとなく負のイメージがありますが、かならずしも短所ばかりとは言えないんですよ。

あなたも落ちこみやすいタイプであれば、ぜひチェックしてくださいね!

 

 

落ち込みやすい人の性格や特徴とは?

ではさっそく落ち込みやすい人の性格・特徴を見ていきましょう!

  • 通常よりも繊細な人
  • 真面目で完璧主義な人
  • 自分に自信がない人

 

落ち込み 

通常よりも繊細な人

これはわかりますよね。繊細なタイプだとちょっとしたことで落ち込んでしまいがちです。

神経が図太い人ならなんとも思わないことでも、気になってしまってあれこれ考えて、その結果、暗〜く落ち込んでしまうわけですね。

 

真面目で完璧主義な人

何事にも真面目で完璧主義な人も、落ち込みやすい人と言えます。

なぜなら彼らは自分の中での基準が高いからです。

自分の目指しているレベルまで届かなかったりすると自分を責めてしまいます。たとえ他から見たら十分だとしてもです。

またそんな時に、他人から指摘されたりすると、ものすごく落ち込む原因となってしまうんですね。

 

自分に自信がない人

自分に自信がない人の場合、誰かに何かを言われた時、自分が思っていることよりも、相手の意見を尊重してしまいがちです。

たとえば職場で、自分が仕事をしっかりやっていて、同僚さんにも認められていたとしても、たった一人の人に否定されたときに、その否定意見の方を優先してしまいます。

自分に自信がないために、少数でもネガティブなほうに引っ張られてしまうんですね。

そのため普通の人よりも落ち込みやすくなってしまいます。

 

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落ち込みやすい人の性格はよく見ると短所でないことも多い

「落ち込みやすい人」というと、なんだかネガティブな響きがありますよね。でも、ほんとうにそうでしょうか…?

上で見てきた「落ち込みやすい人の性格や特徴」ですが、よく考え見るとどれも短所一辺倒でなく、同時に長所であることがわかってきます。

  • 通常よりも繊細な人⇒相手の気持ちの機微に敏感
  • 真面目で完璧主義な人⇒責任感が強く頑張り屋
  • 自分に自信がない人⇒謙虚で相手の意見を聞く耳がある

 

ね、思いっきり長所ですよね。

ですから、落ち込みやすい自分が嫌だな…と思ってさらに落ち込む必要は無いんです!

まずはそこのところを頭に入れて、落ち込みがちな自分を必要以上に責めないようにしてくださいね。

 

笑顔

 

まとめ

この記事では、落ち込みやすい人に共通する特徴を見てきました。

  • 通常よりも繊細な人
  • 真面目で完璧主義な人
  • 自分に自信がない人

こういった人たちですね。

実はわたし自身も、どちらかというと落ち込みやすいタイプです。そして「真面目で完璧主義」「自分に自信がない」というのがあてはまります。

上で触れたように、一見ネガティブで短所にみえる特徴も裏を返せば長所であるということを頭に入れておくのは大切かなと思います。

 

とはいえ、落ち込むこと自体は気持ちのいいものではないので、少しずつ改善していくのもおすすめです。

落ち込みやすい性格を改善・克服する方法は次の記事で書きたいと思います!

 

 

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